Les études révèlent que les gens qui survivent à un traumatisme potentiellement mortel présentent plus de risques de souffrir de dépression, laquelle se traduit par un sentiment d’impuissance pouvant perturber la capacité de fonctionner d’une personne. Les personnes qui ont souffert d’une maladie grave ou qui présentent une incapacité chronique, comme une crise cardiaque, un accident vasculaire cérébral ou un problème de santé mentale, courent un risque élevé de souffrir de dépression.

De nombreuses raisons expliquent ce phénomène. La dépression peut être une réponse à un sentiment de perte et de frustration causé par une diminution des capacités engendrée par la maladie. Et la maladie elle-même peut modifier le fonctionnement physique ou métabolique du cerveau.

La dépression est une maladie

Il est important de rappeler que la dépression est une véritable maladie. Ce n’est pas un signe de faiblesse, ni un état dont on peut se sortir simplement « en se secouant les puces ». La dépression modifie la manière dont les gens pensent et agissent ainsi que le fonctionnement du corps. Elle peut aussi compromettre la capacité d’une personne à suivre d’importantes directives relatives à son alimentation et à ses médicaments.

Si vous croyez être atteint de dépression, parlez-en à votre médecin ou à votre professionnel de la santé. Ne négligez pas les symptômes en pensant qu’ils s’en iront d’eux-mêmes. La dépression se traite de plusieurs façons, notamment par la psychothérapie, la médication ou une combinaison des deux.

Apportez ceci à votre médecin

Vous pouvez utiliser cette liste de vérification imprimable pour déterminer si vous avez des symptômes de dépression.

Imprimez-en deux copies et surveillez comment vous vous sentez et vous vous comportez pendant deux semaines. Chaque jour, attribuez une intensité à chaque symptôme à l’aide de cette échelle de 0 à 5 :
0 = nul; 1 = très faible; 2 = faible; 3 = moyen; 4 = fort; 5 = intense.

Apportez les tableaux remplis à votre médecin ou à votre professionnel de la santé afin d’aborder le sujet de la dépression.