Le corps humain est merveilleux. Il peut également être la cause de situations embarrassantes. Peu importe ce qui vous perturbe, soyez assuré qu’en parler à votre médecin vous soulagera, tant émotionnellement que physiquement.

Si vous hésitez à aborder un sujet délicat avec votre médecin, dites-vous que ce dernier a probablement déjà entendu un problème similaire lui être décrit par quelqu’un d’autre. De plus, rappelez-vous que la relation médecin-patient repose sur la confidentialité et la confiance. Alors, détendez-vous.

Si la seule pensée de parler de problèmes comme l’incontinence, les flatulences, la constipation, les liquides qui s’écoulent de votre corps, la dysfonction sexuelle ou les pertes de mémoire vous donne envie de rentrer sous terre, suivez ces étapes simples afin de rendre aisée même la conversation la plus embarrassante avec votre médecin :

1. Avouez que vous êtes embarrassé. Commencez la conversation en disant : « Je suis gêné d’aborder le sujet. » Votre médecin est formé pour vous aider à parler de choses qui peuvent vous rendre mal à l’aise. Bien que vous n’en soyez pas conscient, votre médecin en connaît déjà un rayon sur votre problème.

2. Utilisez vos propres mots. Les médecins ne s’attendent pas à ce que vous connaissiez les termes médicaux ou « polis » pour décrire ce que vous vivez. En réalité, utiliser un jargon médical que vous ne comprenez pas ne pourrait qu’embrouiller votre médecin. Si vous pensez pouvoir mieux décrire vos symptômes en employant un langage familier, faites-le.

3. Exercez-vous à voix haute. Seul ou avec un ami, exercez-vous à dire ce que vous avez l’intention de confier à votre médecin. Plus vous répétez une chose à voix haute, plus elle devient facile à dire.

4. Remettez un compte rendu écrit au besoin. Certains patients trouvent plus facile de noter leurs symptômes, puis de remettre ce document à leur médecin. Si, par exemple, vous vous sentez embarrassé parce que vous souffrez parfois d’incontinence, notez dans quelles circonstances cela se produit (accès de rire, éternuements). En décrivant vos symptômes par écrit, vous n’aurez pas à en parler outre mesure.

5. Utilisez de la documentation provenant d’une association reconnue. Pour entamer la conversation, montrez à votre médecin une brochure au sujet de vos troubles ou de l’information imprimée à partir du Web. La plupart des organismes de santé fournissent également de l’information sur la façon de parler à son médecin d’un problème particulier.

6. Faites-vous accompagner. Être accompagné de votre conjoint pourrait vous donner confiance. Et au besoin, cette personne pourrait aussi fournir des renseignements manquants.

7. On n’est jamais trop vieux pour être en santé. C’est facile parfois d’accepter certains problèmes de santé en se disant qu’ils sont causés par le vieillissement. Et cela évite d’avoir à en parler. Le fait est que vous devriez consulter votre médecin avant de décider qu’une chose est « normale » pour vous. N’est-il pas préférable de tenter de résoudre le problème que de le laisser vous gâcher la vie?